Sesc Tijuca 4u4110
Sobre a unidade 201p1d
Sesc Tijuca: cultura, esporte e lazer em um espaço acolhedor 3g4r3s
Inaugurado em 1977, o Sesc Tijuca está localizado em uma área privilegiada do bairro e se destaca por seus jardins projetados por Burle Marx, criando um ambiente aconchegante para os visitantes. A unidade oferece uma programação diversificada, com atividades nas áreas de esporte, lazer, cultura, educação e saúde, além de receber eventos e oficinas de diferentes temas. 1p6261
Com uma estrutura completa e espaços voltados para o desenvolvimento social e cultural, o Sesc Tijuca promove ações que incentivam a qualidade de vida e a inclusão da comunidade.
Destaques da unidade 47231z
Cultura e arte – Teatro, apresentações artísticas e biblioteca.
Esporte e lazer – Piscina, aulas esportivas e espaços para recreação.
Educação e bem-estar – Cursos, oficinas, atividades educativas e programas de assistência social.
Saúde e qualidade de vida – Ações voltadas para o bem-estar e prevenção em saúde.
O Sesc Tijuca é um espaço acolhedor, pensado para oferecer cultura, lazer e aprendizado para todas as idades.
Venha conhecer e aproveitar tudo o que o Sesc RJ tem para oferecer!
Estrutura 1b2a10
- Teatro
- Piscina
- Biblioteca
- Cultura
- Educação
- Assistência
- Saúde
- Lazer
Área de Abrangência (Bairros ou Municípios): Alto da Boa Vista, Andaraí, Benfica, Grajaú, Maracanã, São Cristóvão, Tijuca, Vasco da Gama, Vila Isabel, Cosmos, Paciência, Santa Cruz, Sepetiba, Campo Grande, Inhoaíba, Santíssimo e Senador Vasconcelos.
Informações 3m3o4o
Endereço: R. Barão de Mesquita, 539 – Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, 20540-001
Fale com a gente: [email protected]
Horários de funcionamento
Unidade:
De 02 a 31/01/2025, a Unidade funcionará no período das 9h às 18h, de terça a domingo.
Matrícula, PDV/Bilheteria*:
Terça a sexta, das 8h às 20h.
Sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h.
*Em caso de eventos ou espetáculos, a bilheteria funcionará até o início do mesmo.
Central de Relacionamento
Terça a sexta, das 8h às 20h. Sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h.
Cafeteria
Terça a sexta, das 7h às 20h. Sábados, das 9h às 19h. Domingos, das 9h às 18h.
Piscina
Atividades aquáticas: Terça a sexta, das 7h às 20 (início da última turma).
Banho livre: Sábados, domingos e feriados, de 9h às 17h.
Biblioteca
E-mail: [email protected]
Horário de funcionamento: terça a sexta, de 10h às 19h. Sábados, domingos e feriados, 9h às 17h.
A biblioteca realiza empréstimos de livros e revistas por até 14 dias. Para isso é necessário realizar um cadastro com F, RG, comprovante de residência, telefone e e-mail para contato.
Doação de livros para a Biblioteca: Os interessados podem entrar em contato com a Biblioteca e informar os livros que possuem interesse em doar. As Bibliotecas não aceitam doação de apostilas, livros didáticos, livros de direito, livros desatualizados e em más condições. Reforçamos que os livros doados am por avaliação e, nem sempre entram em nosso acervo. Esses são destinados a outras instituições e atividades de trocas literárias.
Cursos e aulas oferecidos 2w4y1b
Musculação 6k384t
Tem como premissa a consciência para o movimento corporal. A musculação permite a percepção dos benefícios no dia-a-dia de cada um, com avaliação de indicadores qualitativos.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Pilates 3x75o
O Pilates prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo. Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Tai Chi Chuan 2hd6r
Uma prática física e mental que herdou milênios de cultura e pesquisa empírica sobre movimento corporal, saúde, circulação de energia e meditação. O Tai Chi Chuan pode ser um meio de levar o praticante a um modo de viver mais integral, a um estado de espírito mais feliz, a um contato mais próximo consigo e a ter mais vitalidade e saúde.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Ginástica 4vz1n
Modalidade que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora, é praticada por ambos os sexos, com objetivos educacionais, terapêuticos, de lazer, condicionamento, apresentação artística, entre outros.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Hidroginástica m92x
Atividade física na água com exercícios aeróbicos, localizados e de alongamentos, utilizando a resistência da água como carga ou acrescentando algum equipamento, com impacto bastante reduzido e risco baixíssimo de lesões. Atividade muito recomendada para gestantes, recuperação de lesões, pós-operatórios e terceira idade.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Natação 38tg
Este tradicional esporte, conhecido como o “mais completo de todos”, promove estímulos em diversos grupamentos musculares, além de auxiliar no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes, com um baixo risco de lesões e altíssimo desenvolvimento motor.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Futebol Society 5q3s2m
Esporte nacional criado a partir de uma variação do Futebol, apresenta características que facilitam a sua prática, com adaptação do espaço de jogo e número de jogadores por equipe. Apresenta um contexto bastante dinâmico, estimulando a realização de ações coletivas e individuais.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Vôlei 5o2o6c
Esporte coletivo tradicional, mas muito atual, no qual a boa troca de es é fundamental para o sucesso da equipe. Com posicionamentos diferentes para cada jogador, permite o desenvolvimento de várias habilidades físicas como agilidade, velocidade, força e coordenação motora.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Como chegar 466ez
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 20540-001